はい、しゅんです。 今日はついに筋トレ継続13日目このまま頑張るぞー。 昨日からオーバーナイトミール食べ始めました、これ非常にに意外に美味しいです。 食事管理もストレスにならない程度に頑張るぞ。 よし、今日も頑張るぞ。 レッグプレス 100ヒップアブ…