はい、しゅんです。 今日で筋トレ継続30日目このまま頑張るぞ。 目標30日達成しまたしたー。 よし、これでもうジムに行く事を目標とするのわ、やめよう、、、、サブ目標継続90日 体がだいぶ習慣ついてきたと思うから大切にしよう、この習慣。 目標は具体的が…