2021-09-05から1日間の記事一覧
はい、しゅんです。 9月目標 ベンチプレス 55kg ベンチスクワット 60kg ※10回×3セットやりきる サブ目標継続90日 33日目 本日の1歩・チャレンジ・改善 重量が少し上がった おはようございます。しゅんです。 今日は仕事が休みという事でのびのび筋トレでき…
はい、しゅんです。 9月目標 ベンチプレス 55kg ベンチスクワット 60kg ※10回×3セットやりきる サブ目標継続90日 33日目 本日の1歩・チャレンジ・改善 重量が少し上がった おはようございます。しゅんです。 今日は仕事が休みという事でのびのび筋トレでき…