はい、しゅんです。 9月目標 ベンチプレス 55kg ベンチスクワット 60kg ※10回×3セットやりきる サブ目標継続90日 37日目 本日の1歩・チャレンジ・改善 届いているより、少し届かないがちょうどいい おはようございます。しゅんです。 今日ふと筋トレ中に気…
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