2021-09-08から1日間の記事一覧
はい、しゅんです。 9月目標 ベンチプレス 55kg ベンチスクワット 60kg ※10回×3セットやりきる サブ目標継続90日 38日目 本日の1歩・チャレンジ・改善 特になし・時間がなくてもとりあえず筋トレはする おはようございます。しゅんです。 今日は大寝坊して…
はい、しゅんです。 9月目標 ベンチプレス 55kg ベンチスクワット 60kg ※10回×3セットやりきる サブ目標継続90日 38日目 本日の1歩・チャレンジ・改善 特になし・時間がなくてもとりあえず筋トレはする おはようございます。しゅんです。 今日は大寝坊して…