しゅん筋トレ日記 筋トレ×現場監督 8/10 vol.7

はい、しゅんです。

今日はで筋トレ継続14日目このまま頑張るぞー。

仕事が忙しいから筋トレに行かないのでわなく、筋トレというイベントがあるから仕事をきりあげられるようしなくてはならないというマインドで頑張ってみる。

ジムが嫌にならないよう気持ちいい、名残惜しい程度に筋トレをきりあげるのが最近のコツ。

よし、今日も頑張るぞ。🥳

コンバチェストプレス　32
チェストフライ　32
マルチチェストプレス　27

習慣かすれば何かが変わる。

朝の生活が段違いに変わりはじめた。

筋トレの為に朝目覚める。