しゅん筋トレ日記 筋トレ×現場監督 vol.4
はい、しゅんです。 継続10日目
今日は朝から少し寝坊、まあジムに行きますか。
背筋DAY
プルダウン(ケーブルタイプ)50
ロウ 41
傾斜プレス 36
今日はやたら眠いが仕事も頑張る
よし、今日も頑張るぞ。🥳
はい、しゅんです。 継続10日目
今日は朝から少し寝坊、まあジムに行きますか。
背筋DAY
プルダウン(ケーブルタイプ)50
ロウ 41
傾斜プレス 36
今日はやたら眠いが仕事も頑張る
よし、今日も頑張るぞ。🥳